Mijn begeleiding vertrekt vanuit gesprekstherapie. Ik luister, kijk, en probeer me in te leven in jouw situatie. Van daaruit kiezen we samen de therapeutische vorm die het beste bij jou past.
Ik werk met verschillende benaderingen:
- Cognitieve therapie
- Gestaltbenadering
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Beweging en watertherapie
Mijn doel is om jou respectvol te begeleiden — helder, warm en zonder oordeel. En zonder lange wachttijden, zodat je snel de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.
Thema’s waarmee je welkom bent
- Relatieproblemen
- Angstklachten
- Depressie
- Slaapproblemen
- Trauma
- Verslaving
- Omgaan met ziekte of verlies
Of simpelweg: “Ik wil iets veranderen, maar weet niet waar te beginnen.”
Beweging en lichaamstherapie
We zitten soms letterlijk vast. Beweging helpt los te komen uit spanningen, patronen of gedachten.
Ik werk ook met lichaam gerichte methoden, zoals:
- Bio-energetica – om spanningen te ontladen en zelfvertrouwen te versterken
- Waterbewegingstherapie – zachte, helende oefeningen in warm water
- Autogene training – ontspanning, ademhaling en zelfregulatie.
Groepssessies (binnenkort opnieuw van start)
Binnenkort starten er kleine groepstrajecten (max. 6 personen), met:
- Autogene training
- Bio-energetica
- Waterbewegingstherapie
Deze sessies zijn ook individueel beschikbaar. Meer info volgt binnenkort op de website.
Eindeloos maar mooi
Start nu !
uw weg naar verandering
Ik neem u mee naar het bewust maken van de problematiek en zet u op weg naar de juiste keuze om verandering te brengen.
Persoonlijk gesprek
We beginnen met een rustig gesprek en een eerste observatie. Ik luister naar jouw verhaal en kijk samen met jou naar wat er speelt, zodat ik een volledig beeld krijg van je situatie en behoeften.
vervolg gesprek
Daarna bied ik gerichte begeleiding die aansluiten bij jouw mogelijkheden. Met kleine, haalbare stappen werken we aan herstel, verlichting van klachten en het vergroten van je draagkracht.
Verankering
Samen zoeken we naar manieren om de vooruitgang ook buiten de therapieruimte vast te houden. Zo kun je in je dagelijkse leven beter omgaan met uitdagingen en werk je aan een duurzame verbetering van je welzijn.
Wat mensen zeggen
“Hier vond ik de rust en steun die ik nodig had om vooruit te gaan.”
Bea Schneider
uit Blankenberge
DE BRUG VOL VERTROUWEN EN ONEINDIG
“De keuze ligt altijd bij jou. Jij alleen bepaalt of je blijft stilstaan, een stap terugzet, of de moed vindt om vooruit te gaan. Soms voelt die keuze zwaar, zeker wanneer verdriet of verlies de weg vertroebelt. Maar juist in die momenten kan de kracht ontstaan om nieuwe stappen te zetten. Want na elke stilte volgt weer beweging, en na elk verdriet keert de vreugde terug. Het pad is misschien niet eenvoudig, maar het is jouw pad – en iedere stap brengt je dichter bij jezelf.”